Aile dizimi terapisi, bireylerin aile geçmişlerindeki travmalar ve bilinçdışı bağları anlamalarına ve iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan yenilikçi bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, Alman terapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiştir. Aile dizimi, aile sistemlerindeki gizli dinamikleri ve ilişkileri ortaya çıkarmak için kullanılır. Terapi, bireylerin kendi aile üyelerinin rolünü üstlenerek, aile içindeki dinamikleri yeniden canlandırmalarını sağlar.

Aile dizimi terapisi genellikle grup çalışmaları veya bireysel seanslar şeklinde uygulanır. Grup çalışmalarında, katılımcılar birbirlerinin aile üyelerini temsil eder ve bu temsiller aracılığıyla aile içindeki bilinçdışı dinamikler gözler önüne serilir. Bireysel seanslarda ise, terapist ve danışan birlikte çalışarak aile dizimini oluşturur. Bu süreçte, danışanın aile üyeleri arasındaki ilişkiler, bağlar ve olası travmalar incelenir.

Aile dizimi terapisi, aile içindeki karmaşık ilişkilerin ve sorunların çözülmesine yardımcı olabilir. Bu terapi, bireylerin kendilerini ve ailelerini daha iyi anlamalarını, geçmişten gelen yüklerden kurtulmalarını ve kendi yaşamlarında daha sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmalarını sağlar. Aile dizimi terapisi, aile içinde var olan negatif enerji ve olumsuz döngülerin kırılmasına yardımcı olarak, bireylerin kendi hayatlarında olumlu değişiklikler yapmalarına olanak tanır. Bu nedenle, aile dizimi terapisi, kişisel gelişim ve aile içi ilişkilerin iyileştirilmesi için etkili bir yöntem olarak kabul edilmektedir.